断捨離と健康

こんにちは。内観型はりサロン素華(SOKA)です。

いきなりですが、わたしは常に断捨離中です。
断捨離もいくつかやり方があるようですが、わたしは迷ったら手放す方法に落ち着きました。
本当に大切なものは迷わないからです。
昔からの癖や習慣で「必要」と思い込んでるものもあると思うので、「本当に必要か」を自分に問う癖を付けるのがオススメです。

例えば、部屋だとゴミ箱、置き時計、掃除機、テレビ。キッチンだとスライサー、電子レンジ、水切りカゴ。バスだと湯船の蓋、リンス、バスタオル。
どれも我が家にはありません。

部屋と同じく健康や自分のカラダに関することも同様に・・

・頭痛薬を飲み続けた先のカラダのこと
・解熱剤で熱を下げることの必要性、そもそも発熱の原因は？
・ご飯は1日３食ってなぜ？
・早期発見より予防じゃない？

子供の頃から当たり前だと思っていたことを改めてリサーチし、感覚・直感に素直に従うことが大切だと思います。

常識を疑う

10年後、いまの常識がガラリと変わる可能性もあります。
他者に惑わされず自分の感覚を信じ、自分の頭で考えることが必要な時代です。

たかが断捨離、されど断捨離。
どんなことからも学びがあります。

鍼の刺激がきっかけとなり思考が変わることもあると思います。
日常を少し変えてみることで見えることがある。
そんな施術になれば嬉しいです。

不安なことなどどうぞお気軽にご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございます。