健康のリスク分散

こんにちは。内観型はりサロン素華(SOKA)です。
先日、過去記事に補足を入れましたが数年前の流行はもはや信用できない時代。
自分であれこれ深く研究できないので、目にした情報をどこまで信用すればいいのか迷います。
迷っても結論は出ないので、まずやれること。

・同じ商品を使い続けない（食べ物、化粧品、サプリなど）
・同じ産地の食べ物を食べ続けない
・直感に従う

行きつけのお店に行くと売ってる商品は大体決まっています。
買うものも限られてくるので食材は定期的に違うお店に買いに行くようにしています。
いつもとは違う産地の食材を買うきっかけ作り。
コスメもいくつかのお気に入りをローテーションで使うのがおすすめです。

ということは・・・
施術もたまには違うところに行ってみる。違う刺激をカラダに与えてあげる。
変化がないのは老化への近道だと思っています。心もカラダも。

施術で血流を巡らせること＝カラダの中の変化
好きなことで心おどる＝こころの変化

変化が早いこの時代、楽しんでいきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございます。