こんにちは。内観型はりサロン素華(SOKA)です。
患者様の8割近くが程度の差はあれど、肩こりまたは腰痛をお持ちです。
私自身も子供時代からの肩こり人生。
長年、「凝り」を「敵」とみなして揉んだり、叩いたり、鍼をしたり、電気を流したり悪戦苦闘。
直後は少し楽になっても、すぐにガチガチに戻るの繰り返し。
その年数を経て最近、気づいたこと。
「懲り」を「敵」と思わず優しく接すると緩む。
人間関係と似ています。
嫌いな相手を威嚇して敵対心剥き出しで接すると相手も対抗してくる。
逆に、この人はこういう人だ、と半ば諦めて
自分が優しくなろう、細かいことは気にしないようにしよう、
と肩の力を抜いて接すると意外とすんなり事が進む。
強揉みを繰り返していると身体はさらに硬くなります。
より強い刺激を欲するかのように。
長年凝りに悩んでいる方は作戦を変更してみましょう。
凝っている事を諦めるのではなく優しくアプローチする。
素華(SOKA)では強揉みはしていません。
現在、自宅でできる緩ませ方法を自分の身体で毎晩、実験中です。
簡単で道具も不要です。再現性を確認できたらシェアしますのでお楽しみに。
最後までお読みいただきありがとうございます。